ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ, ΕΠΙΔΗΜΙΑ ΤΟΥ ΣΥΓΧΡΟΝΟΥ ΚΟΣΜΟΥ

Άρθρο της ΙΦΙΓΕΝΕΙΑΣ ΚΑΟΥΡΗ Καθηγήτριας Φυσικής Αγωγής
και μέλος του ΔΣ του ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΠΤΥΧΙΟΥΧΩΝ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΠΙΕΡΙΑΣ

   Τα τελευταία χρόνια εμφανίστηκε και στην Ελλάδα το πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας.

   Στην Ελλάδα, 3 στους 10 μαθητές είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, σύμφωνα με το ερευνητικό πρόγραμμα ΕΥΖΗΝ  το υπουργείου παιδείας  και  του τμήματος Επιστήμης Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου.

    

Υπέρβαρος και παχύσαρκος είναι διαφορετικές έννοιες. Υπέρβαρος θεωρείται αυτός ο οποίος για κάποιους λόγους έχει βάλει κάποια παραπάνω κιλά, από αυτά που θα έπρεπε να έχει. Όταν αυτά τα κιλά ξεπερνάνε το 20% του φυσιολογικού του βάρους, τότε θεωρείται παχύσαρκος. Ένας γενικός, εύκολος και πρακτικός τρόπος για να αξιολογήσουμε το βάρος μας είναι υπολογίζοντας τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). Το ΔΜΣ τον υπολογίζουμε με τον τύπο   ΔΜΣ (BMI)=Βάρος (κιλά) ÷ [ύψος (μέτρα)]²  Εξαρτάται πάρα πολύ από το φύλο, την ηλικία και το σωματότυπο του ατόμου   , αλλά κι από τις δραστηριότητες και την κατάσταση της υγείας του.

Ανάλογα λοιπόν με το ΔΜΣ, τα άτομα κατατάσσονται σε τέσσερις κατηγορίες σωματικού βάρους, ως εξής: