ΑΦΟΥ ΑΚΟΜΑ ΣΑΣ ΑΝΤΕΧΟΥΜΕ ΡΕ ...ΒΕΝΙΖΕΛΟΣΑΜΑΡΟΣΙΜΗΤΟΠΑΠΑΝΔΡΕΟΓΟΜΑΡΙΑ!!!!! - ΣΩΣΤΟ ΣΕ ΒΡΙΣΚΩ ΡΕ ΓΙΩΡΓΑΚΗ

Αφού δεν σας πήραμε ακόμα με τα παλούκια....
Αλλά δεν φταίει κανένας.
Οι μαλάκες οι Έλληνες που σας ψήφιζαν ρε φταίνε.
Κι ακόμα σας ψηφίζουν ρε φουκαράδες!
(Φουκαράς = ο χειρότερος χαρακτηρισμός απ΄ άνθρωπο σε άνθρωπο κατ΄ εμέ)

ker@ilidis

ΑΜΑΝ ΡΕ ΣΥ ΠΑΠΑΣΤΕΡΓΙΟΥ - ΑΚΟΜΑ ΠΑΙΖΕΙΣ ΜΠΑΛΑ; ΔΕ ΒΑΡΕΘΗΚΕΣ;;;;; ΧΑ ΧΑ ΧΑ

Τι θα γίνει με σένα ρε συ Βλάχο;
Δεν βαρέθηκες να παίζεις μπάλα;
Μπάλα ....πολιτικής;;;
Χα χα χα
Πάλι ρε θα χάσουν τον ύπνο τους οι γνωστοί ....άγνωστοι;;;
Έλεος πια με σένα ρε Γιώργο Παπαστεργίου....
ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΑΠΑΣΤΕΡΓΙΟΥ - Ο ΤΕΛΕΥΤΑΙΟΣ ΝΟΜΑΡΧΗΣ ΠΙΕΡΙΑΣ.

ker@ilidis

ΚΑΘΟΜΟΥΝ ΚΙ ΕΚΛΑΙΓΑ. ΠΑΝΑΓΙΑ ΜΟΥ, ΒΟΗΘΗΣΕ ΚΙ ΑΥΤΗ ΤΗ ΦΟΡΑ ΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ....!!!!

Ρε τι είπε τότε ο ...θεός Θεόδωρος Κολοκοτρώνης;;;
Πόσο επίκαιρο, έτσι;
Πω πω, άγρια ομορφιά αληθείας....

ker@ilidis

ΑΦΗΣΤΕ ΜΑΣ ΡΕ ΝΑ ΖΗΣΟΥΜΕ, ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΣΑΣ Γ@ΜΗΣΟΥΜΕ

Πόσο επίκαιρο, έτσι;;;
Νομίζω πως αυτό είναι πιο επίκαιρο από ποτέ.
Έτσι δεν είναι;
Δεν μας αφήνουν να ζήσουμε.
Και ξέρετε γιατί;
Γιατί αυτοί ζουν τέλεια.....
Πίνουν αίμα και το απολαμβάνουν.....
Γ@μώ την αμαρτία μας.....
Την αμαρτία μας που τους ψηφίζουμε τόσα και τόσα χρόνια.

ker@ilidis

ΔΕΝ ΧΑΝΩ ΤΟ ΧΑΜΟΓΕΛΟ ΜΟΥ, ΑΠΛΑ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΧΑΝΩ ...ΕΜΕΝΑ

Μη μου πεις πως δεν ταιριάζει στη ζωή μας πολύ αυτό το ποστάκι μου;;;
Δεν είναι της στιγμής;
Νομίζω πως ναι.....
Δεν χάνω ρε γαμώτο μου το χαμόγελο μου, απλά γιατί δεν χάνω εμένα.....
Έτσι;;;
Ναιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι

ker@ilidis

ΓΑΜΩ ΤΑ "ΠΡΕΠΕΙ" ΚΑΙ ΤΑ "ΜΗ"!!!

Ποιος δεν το λέει από μέσα του, μέρες που ζούμε;
Και δεν μιλώ μόνο για τα της πολιτικοκοινωνικής ζωής μας.
Μιλώ και για τα προσωπικά μας.
Αλήθεια, πόσες φορές δεν σκέφτηκες ρε φίλε να πεις "Γαμώ τα πρέπει και τα μη";;;;;
Εγώ πολλές....
Εσύ;;;

ker@ilidis

Ο ΣΕΒΑΣΜΙΟΤΑΤΟΣ ΚΙΤΡΟΥΣ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ ΚΑΙ ΠΛΑΤΑΜΩΝΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ, ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟΝ ΔΗΜΑΡΧΟ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗ ΛΑΓΔΑΡΗ, ΠΟΖΑΡΟΥΝ ΣΕ ΠΟΖΑ ....ΚΑΡΤ ΠΟΣΤΑΛ, ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟΥΣ ΝΙΚΗΤΕΣ ΛΑΪΚΟΥ ΔΡΟΜΟΥ.

Πως γουστάρω να βλέπω ΤΟΠΙΚΟΥΣ ΑΡΧΟΝΤΟΥΣ, μαζί και δίπλα σε παιδιά....
Το λατρεύω ως εικόνα....
Να στον δρόμο που έκαναν εκεί στην πονεμένη Βόρεια Πιερία, λίγο μετά τις βραβεύσεις των παιδιών....
Ο ΣΕΒΑΣΜΙΟΤΑΤΟΣ ΚΙΤΡΟΥΣ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ ΚΑΙ ΠΛΑΤΑΜΩΝΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ, ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟΝ ΔΗΜΑΡΧΟ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗ ΛΑΓΔΑΡΗ, ΠΟΖΑΡΟΥΝ ΣΕ ΠΟΖΑ ....ΚΑΡΤ ΠΟΣΤΑΛ, ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟΥΣ ΝΙΚΗΤΕΣ ΛΑΪΚΟΥ ΔΡΟΜΟΥ.
Εύγε.....

ker@ilidis

ΠΑΝΤΑ ΕΝΑ ΦΙΛΙ ...ΜΙΛΑΕΙ, ΑΡΚΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΚΑΡΔΙΑ ΝΑ ΤΟ ..............

Αλήθεια ή ψέμα;;;;;
Νομίζω πως ΝΑΙ....
Όχι σαν το ΝΑΙ που θα έχουμε στο περιβόητο δημοψήφισμα..... χα χα χα

ker@ilidis

Ο ΣΑΒΒΑΣ ΚΑΙ ΚΥΡ ΣΑΒΒΑΣ ΚΙ ΑΦΕΝΤΗΣ ΤΣΟΥΤΣΟΥΛΟΜΥΤΗΣ ΤΩΝ ...ΑΘΗΝΩΝ

Στηρίζω Σάββα Χιονίδη κι ας μην εκείνος στηρίζει ...εκείνον!!!
Σάββα προχώρα, σε θέλει όλη η χώραααααααα

ker@ilidis

Μπορεί ο Νίκος ο Λάπας, να μη βγήκε Δήμαρχος Νότιας Πιερίας, όμως είναι Ο ....."ΔΗΜΑΡΧΟΣ" τώρα ως ...Αντιδήμαρχος ΔΙΟΥ ΟΛΥΜΠΟΥ

Νίκος Λάπας ο μάγκας και λεβέντης της Νότιας Πιερίας.....
Πάει με ...1000!!!!
Όλα εκεί πέρα περνούν από το χέρι του.
Δεν μασάει μία....
Τα καταφέρνει άψογα!!!
Εύγε Νικόλα και Keep Walking!
Πάλι με χρόνια με καιρούς, πάλι δικά μας θα ναι...

ker@ilidis

ΚΑΙ ΤΑ ΖΩΑ ΕΧΟΥΝ ΨΥΧΗ ΡΕ ....ΖΩΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ

Έτσι για να μην ξεχνιόμαστε.
ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΙΚΟΝΕΣ ΑΥΤΕΣ....
Να καμαρώνεις σαν σκοτώνεις μια ψυχή....
Και τα ζώα έχουν ψυχή ρε ...ζώα!!!
Αυτή τη φωτογραφία πρέπει να τη βλέπουμε πρωί, μεσημέρι και βράδυ πριν κοιμηθούμε, για να καταλάβουμε τι διαφορές έχει ένας άνθρωπος, από ένα δίποδο ...ζώο!!!!

ker@ilidis

ΑΣ ...ΚΟΜΠΙΟΥΤΕΡΙΣΟΥΜΕ ΜΕ ΤΗΝ ΨΥΧΗ ΜΑΣ

Και delete και crash και The end....
Κι όλα αυτά για να γίνουμε καλύτεροι....

ker@ilidis

ΧΩΡΙΣ ΛΟΓΙΑ.....

Πολύ καλό, έτσι;;;;
Αν δεν παινέψεις το σπίτι σου κλπ κλπ κλπ...
χα χα χα

ker@ilidis

Η ΦΟΒΕΡΟΤΕΡΟΤΕΡΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΤΗΣ ΣΟΦΙΑΣ ΜΑΥΡΙΔΟΥ - (ΜΕΧΡΙ ...ΣΤΙΓΜΗΣ)

Από τις καλύτερες φωτογραφίες που έχει στο άλμπουμ της η Αντιπεριφερειάρχις Πιερίας Σοφία Μαυρίδου, αυτή....
Μπράβο σε εκείνον που την έβγαλε....
Μπράβο και στη Σοφία που στέκεται έτσι όπως στέκεται...
Εύγε Σοφία.....

ker@ilidis

"Μ@Λ@ΚΕΣ ΕΛΛΗΝΕΣ, ΣΩΣΑΤΕ ΤΟ ΔΝΤ ΑΠΟ ΤΗ ΧΡΕΩΚΟΠΙΑ" - ΔΕΝ ΤΟ ΕΙΠΕ, ΑΛΛΑ ΤΟ ΕΝΝΟΟΥΣΕ Η ΚΥΡΙΑ....

Κλάιν: «Σώσατε το ΔΝΤ από τη χρεοκοπία»
Η ακτιβίστρια μιλάει για την Ελλάδα και το ΔΝΤ.

Στο βιβλίο «Το δόγμα του σοκ» της Ναόμι Κλάιν καταγράφονται ανάμεσα σε άλλα και οι επιπτώσεις της παρέμβασης του ΔΝΤ σε διάφορες χώρες την τελευταία 30ετία. Οι απόψεις της έχουν ενδιαφέρον, εφόσον έχει μελετήσει το θέμα του ΔΝΤ αλλά έχει παρακολουθήσει και την εξέλιξη της κρίσης στην Ελλάδα. «Αυτό που με εντυπωσίασε, ιδιαίτερα στην αρχή της κρίσης, ήταν ότι οι Έλληνες αντιστάθηκαν στα όσα πήγαιναν να τους επιβληθούν. Όταν μάλιστα και στις Ηνωμένες Πολιτείες είχαμε την κρίση με τις τράπεζες, επεσήμαινα το γεγονός αυτό σε Αμερικανούς συνομιλητές μου». «Όταν τα πράγματα δυσκόλεψαν, άρχισε η “εκπαίδευση”. Κατ' αρχάς, το ΔΝΤ διέγνωσε ότι είστε άρρωστοι, ότι ο χαρακτήρας των Ελλήνων είναι άρρωστος. Και τώρα σας εκπαιδεύουν να αισθάνεστε ένοχοι γι' αυτό που είστε. Πρόκειται για μια τακτική κοινωνικής παθολογίας η οποία δεν περιορίζεται στην Ελλάδα. Επεκτείνεται και στις υπόλοιπες χώρες του μεσογειακού Νότου». «Πρόκειται για μια κλασική περίπτωση όπου οι κυβερνήσεις βρίσκουν το κατάλληλο άλλοθι. Αφού εμείς είμαστε ανίκανοι να τα καταφέρουμε μόνοι μας, ας φέρουμε κάποιους άλλους να το κάνουν για εμάς». «Αν το δει κανείς σε παγκόσμιο επίπεδο, δεν μιλάμε πλέον απλώς για την ιδιωτικοποίηση μεγάλων τομέων της οικονομίας. O σκοπός είναι η απενοχοποίηση των τραπεζών, η μεταφορά του βάρους της αποτυχίας από τους ώμους των ελίτ σε εκείνους των απλών ανθρώπων». «Μετά το ξέσπασμα της οικονομικής κρίσης το 2008, οι περισσότεροι ανέμεναν ότι το ΔΝΤ θα άλλαζε μυαλά. Περιμέναμε ότι το ευρωπαϊκό μοντέλο θα υπερίσχυε του αμερικανικού. Τώρα γιατί δεν έγινε κάτι τέτοιο παραμένει άγνωστο. Ίσως οι άνθρωποι του ΔΝΤ να έχουν πέσει όλα αυτά τα χρόνια σε μια ιδεολογική παγίδα». «Το ΔΝΤ ήταν έτοιμο κυριολεκτικά να χρεοκοπήσει, μετά την Αργεντινή, τόσο ιδεολογικά όσο και χρηματικά. Σε αυτό είχε βοηθήσει και η οικονομική κρίση μετά το 2008. Μην ξεχνάτε ότι το ΔΝΤ είχε αναγκαστεί να πουλήσει ακόμη και χρυσό από τα αποθέματά του. Και βέβαια η εικόνα του στον αναπτυσσόμενο κόσμο ήταν τόσο κακή που οι ηγεσίες των χωρών αυτών δεν ήθελαν να το δουν μπροστά τους». «Το ΔΝΤ βρήκε μια νέα “αγορά”: την Ευρώπη. Κατά έναν περίεργο τρόπο, σώσατε το ΔΝΤ από τη χρεοκοπία». 

Πηγή: www.doctv.gr

ΠΟΙΟΣ ΠΛΗΡΩΝΕΙ ΤΗ ...ΝΥΦΗ ΚΑΙ ΤΟΝ ...ΓΑΜΠΡΟ;;;;; - ΕΞΟΔΑ ΚΙ ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΙΣ ΕΝΟΣ ΘΡΗΣΚΕΥΤΙΚΟΥ ΓΑΜΟΥ....

Ο παραδοσιακός θρησκευτικός γάμος, έχει έξοδα και υποχρεώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε. Θέλετε να μάθετε τι πληρώνετε εσείς και τι οι υπόλοιποι που θα εμπλακούν στην τελετή ενός θρησκευτικού γάμου;

Η αγάπη, για να «φορέσει» νυφικό και κοστούμι, χρειάζεται γερό Πορτοφόλι. Ο γάμος είναι μια υπόθεση που κοστίζει ακριβά. Τα έξοδα φυσικά δεν τα πληρώνει ένας. Η παράδοση θέλει οι δαπάνες για το γάμο να μοιράζονται στα πέντε.  Έξοδα για το γάμο κάνουν όχι μόνο το ζευγάρι, αλλά και οι οικογένειες των μελλονύμφων, καθώς και οι κουμπάροι. Ο παραδοσιακός θρησκευτικός γάμος, έχει έξοδα και υποχρεώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε. Θέλετε να μάθετε τι πληρώνετε εσείς και τι οι υπόλοιποι που θα εμπλακούν στην τελετή ενός θρησκευτικού γάμου;

Τι πληρώνει η νύφη.
Το...

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ PERSONAL TRAINING?

Η Ewa Chodakowska ένα αστέρι του χώρου στο Παγκόσμιο στερέωμα....

 Για όσους δεν διαθέτουν χρόνο, παρακίνηση και ενέργεια για μια αποτελεσματική προπόνηση, το personal training είναι η λύση. Η υποστήριξη, οι συμβουλές και η ενθάρρυνση σε συνδυασμό με την ασφαλή τεχνική των ασκήσεων θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς τραυματισμούς. Το personal training απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο, ανεξάρτητα από ηλικία, φυσική κατάσταση, και προσωπικούς στόχους προπόνησης. Σε ορισμένες περιπτώσεις μάλιστα, όπως η αποκατάσταση από κάποιο τραυματισμό, η εγκυμοσύνη, ή οι επιβαρύνσεις της υγείας, η προσωπική προπόνηση δεν αποτελεί επιλογή αλλά επιτακτική ανάγκη. Στην Ελλάδα, το επάγγελμα του personal trainer είναι σχετικά καινούριο, και πολλοί δεν γνωρίζουν τι ακριβώς σημαίνει προσωπική προπόνηση.

Ο Personal Trainer Θοδωρής Καμπουρίδης σε δράση.....

Τι είναι όμως το personal training (προσωπική προπόνηση); Είναι η διαδικασία βελτίωσης της υγείας και της φυσικής κατάστασης ενός ατόμου με ασφαλή, ευχάριστη και αποτελεσματική προπόνηση υπό την καθοδήγηση ενός επιστημονικά καταρτισμένου γυμναστή. Πρόκειται για έναν ολοκληρωμένο και αυστηρά εξειδικευμένο τρόπο άσκησης, που σας βοηθά να πραγματοποιήσετε τους προσωπικούς σας στόχους μέσα από την άσκηση, τη διατροφή, την ενθάρρυνση, τις σωστές γνώσεις και τις ανθρώπινες σχέσεις. Έτσι η άσκησή σας επιφέρει τα μέγιστα αποτελέσματα σε ελάχιστο χρόνο.

Τι κάνει όμως ο personal trainer; Είναι απαραίτητος ή πολυτέλεια; Η αλήθεια είναι ότι είναι δύσκολο να αποδώσετε στο 100% των δυνατοτήτων σας στην προπόνηση, εάν δεν έχετε μια κάποιας μορφής "επιτήρηση" από εξειδικευμένο personal trainer. Σας έχει τύχει να αναρωτηθείτε εάν αξιοποιείτε σωστά τον χρόνο στο γυμναστήριο; Ο personal trainer θα ασχοληθεί να βρει την καλύτερη πληροφόρηση γι ‘αυτό το οποίο σας ενδιαφέρει, ενώ εσείς απολαμβάνετε ξέγνοιαστα την προπόνησή σας και τις βελτιώσεις. Θα σας εκπαιδεύσει στις ασκήσεις αλλά και στον τρόπο προσέγγισης του εκάστοτε στόχου. Θα σας δώσει κίνητρο να κάνετε την γυμναστική τρόπο ζωής. Θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε ό,τι χρειάζεστε για να προπονηθείτε σωστά, αποφεύγοντας επικίνδυνες καταπονήσεις του σώματος.

Ο personal trainer δεν ασχολείται την μια ώρα προπόνησης του πελάτη του μόνο και μόνο να τον βοηθάει με τα βαράκια, να τον εμψυχώνει και να είναι μια ευχάριστη παρέα όσο θα γυμνάζεται. Εργάζεται στο σπίτι για να είναι έτοιμος στην πραγματοποίηση της προπόνησης η οποία θα προσφέρει αυτό για το οποίο αμείβεται. Ο personal trainer επαναπροσδιορίζει τις εντάσεις και τον όγκο της προπόνησης ανά τακτά χρονικά διαστήματα ώστε να μην υπάρχει στασιμότητα στα αποτελέσματα. Είναι ένας εξειδικευμένος επαγγελματίας, που σας βοηθά να υλοποιήσετε τους προσωπικούς σας στόχους Fitness, μέσα από εξειδικευμένες γνώσεις, συμβουλές για την άσκηση και τον έλεγχο του βάρους, ψυχολογική παρακίνηση και υποστήριξη, και διαρκή καθοδήγηση.

Η προπόνηση με την καθοδήγηση ενός personal trainer έχει πολλά πλεονεκτήματα:

Ο PERSONAL TRAINER ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΑΣ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΠΑΝΤΑ ΔΙΠΛΑ ΣΑΣ

Ο PERSONAL TRAINER ΕΧΕΙ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ ΣΤΟΧΟ ΤΗΝ ΣΩΣΤΗ ΣΑΣ ΑΣΚΗΣΗ, ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΣΑΣ Ή ΤΗΝ ΦΥΣΙΚΗ ΣΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Ο PERSONAL TRAINER ΔΙΑΘΕΤΕΙ ΤΗΝ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΠΟΥ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΑ ΝΑ ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΣΩΣΤΑ, ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ ΤΟΝ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΟ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ

Η ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΠΡΟΣΟΧΗ ΤΟΥ PERSONAL TRAINER ΣΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΑΣ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΑΣΠΙΔΑ ΠΟΥ ΣΑΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΑΠΌ ΛΑΝΘΑΣΜΕΝΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥΣ, ΙΔΙΩΣ ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΠΟΥ ΣΥΝΤΡΕΧΟΥΝ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟΙ ΙΑΤΡΙΚΟΙ ΛΟΓΟΙ.

H ΣΥΝΕΧΗΣ ΠΑΡΑΚΙΝΗΣΗ ΚΑΙ ΕΝΘΑΡΡΥΝΣΗ ΘΑ ΣΑΣ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΚΙΝΗΤΡΑ ΠΟΥ ΘΑ ΑΠΟΓΕΙΩΣΟΥΝ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΑΣ

ΜΕ ΤΟΝ PERSONAL TRAINER ΕΠΙΤΥΓΧΑΝΕΤΕ ΜΕΓΙΣΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΣΕ ΕΛΑΧΙΣΤΟ ΧΡΟΝΟ...

ΥΠΟΓΡΑΦΗ ...ΠΙΕΡΙΑΣ ΚΑΙ ΣΤΟ PERSONAL TRAINING ΑΠΟ ΤΟΝ ΘΟΔΩΡΗ ΚΑΜΠΟΥΡΙΔΗ ΠΟΥ ΑΝΗΚΕΙ ΠΛΕΟΝ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΤΗΣ EWA CHODAKOWSKA

H Ewa Chodakowska σε δράση....

Το αστέρι της Πιερίας συνεχίζει να λάμπει. 

Ο ΘΟΔΩΡΗΣ ΚΑΜΠΟΥΡΙΔΗΣ παίζει "μπάλα" σε διεθνή πλέον ...γήπεδα!

Είναι στην ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΟΜΑΔΑ personal training και ως μέλος της τώρα, ΔΙΝΕΙ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΠΙΕΡΙΑ...

Ο Θοδωρής Καμπουρίδης λίαν προσφάτως...

Η ομάδα της παγκόσμιας εμβέλειας του personal traiining Ewa Chodakowska που πλέον είναι μια από τις κορυφαίες του πλανήτη, έχει και τον Θοδωρή Καμπουρίδη στο δυναμικό της. 

Υπογραφή Πιερίας και στο Personal Training....

Ό,τι το πιο μοντέρνο και σύγχρονο που αφορά στην καλή εκγύμναση, με διαφορετική προσέγγιση το έχει ένα πρόγραμμα τους

Ο Θοδωρής ως γνωστόν από παιδί, είναι μέσα σε αθλητικούς χώρους. Ξεκίνησε από το ποδόσφαιρο και έφτασε να γίνει και επαγγελματίας ποδοσφαιριστής.

Στη συνέχεια τον κέρδισαν οι πολεμικές τέχνες και έφτασε να κατακτήσει και την μαύρη ζώνη στο καράτε. 

Οι ανησυχίες του όμως δεν τον άφησαν ήσυχο.

Έφτασε πολύ κοντά στην Ewa Chodakowska και το σύστημα της. Στην μεγάλη του Personal Training προσωπικότητα και έλαβε τα διαπιστευτήρια να μπορεί να γίνει ένας ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ Personal Trainer...

Στην Πιερία κι όχι μόνον.

Θοδωρής Καμπουρίδης και Ewa Chodakowska ως συνάδελφοι πλέον στο χώρο του Personal Training...

Υπάρχει πιθανότητα ο Καμπουρίδης ως PERSONAL TRAINER να σταματήσει εδώ;

Όσοι τον ξέρουν καλά, θα φωνάξουν "ΟΧΙ" γιατί ο Θοδωρής γουστάρει τα δύσκολα και τα αγαπημένα...

Και είμαστε μόνο στην αρχή.

ΘΟΔΩΡΟΣ ΚΑΜΠΟΥΡΙΔΗΣ Ο PERSONAL TRAINER TOY NOMOY ΠΙΕΡΙΑΣ ΚΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟΝ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΤΗΣ EWA CHODAKWSKA...!!!

ker@illidis

ΧΑΝΟΥΝ ΤΗΝ ....ΠΑΡΘΕΝΙΑ ΤΟΥΣ ΖΑΝΝΑΣ - ΣΚΟΥΦΑ - ΤΣΑΜΑΚΛΗΣ ΝΕΟΙ ΒΟΥΛΕΥΤΕΣ ΤΗΣ ΠΙΕΡΙΑΣ ΜΟΥ, ΑΝ ΨΗΦΙΣΟΥΝ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΑ ΜΕΤΡΑ;;;

Ρε τι είπε κύριος ΜΠΑΜΠΗΣ του ΣΚΑΪ....
ΑΠΙΣΤΕΥΤΟΣ.....
"Όποιος νέος Βουλευτής ψηφίσει φορολογικά μέτρα, χάνει την ....παρθενιά του"!!!
Απίστευτος;
χα χα χα
Φοβερός;;;;;
Ρε τον υπάλληλο της Τρόικας τι μας είπε.....
Πως και το είπε αυτό δεν κατάλαβα ο κύριος Μπάμπης Παπαναγιώτου ο πολιτικός σχολιαστής του ΣΚΑΪ και "νεροκουβαλητής" των ξένων και υπάλληλος τους..
ΕΙΠΕ ΟΜΩΣ ΑΛΗΘΕΙΑ, ΈΤΣΙ;
Οφείλουμε να το ομολογήσουμε αυτό.
ΧΑΝΟΥΝ ΤΗΝ ...ΠΑΡΘΕΝΙΑ ΤΟΥΣ ΟΙ ΝΕΟΙ ΒΟΥΛΕΥΤΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΨΗΦΙΣΟΥΝ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΑ ΜΕΤΡΑ!!!!
ΧΑΝΟΥΝ ΤΗΝ ....ΠΑΡΘΕΝΙΑ ΤΟΥΣ ΖΑΝΝΑΣ - ΣΚΟΥΦΑ - ΤΣΑΜΑΚΛΗΣ ΝΕΟΙ ΒΟΥΛΕΥΤΕΣ ΤΗΣ ΠΙΕΡΙΑΣ ΜΟΥ, ΑΝ ΨΗΦΙΣΟΥΝ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΑ ΜΕΤΡΑ;;;
Απίστευτο;;;;
Το γούσταρα.....
Πλάκα δεν έχει;;;
Όμως, πέραν της πλάκας, μεγάλη αλήθεια.....
Όμως για να δούμε τι θα δούμε.
Για να δούμε, αν ο Κυρ ΜΠΑΜΠΗΣ του ΣΚΑΪ ο "τσίμπλας" βγει αληθινός....

ker@ilidis

ΠΡΩΙΝΟΣ ΚΑΦΕΣ;;;; ΟΧΙ ΒΕΒΑΙΑ - ΒΛΑΠΤΕΙ......!!!!!

Το ένα μάτι ανοιχτό και το άλλο... μισόκλειστο, βήματα που σέρνονται μέχρι την κουζίνα και η λυτρωτική μυρωδιά του φρέσκου καφέ: η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων ξεκινά έτσι την ημέρα του. Λάθος. Γιατί το πρωί είναι η χειρότερη ώρα για να πιει κανείς καφέ. Το επιστημονικό κανάλι «ASAP Science» του YouTube ανέλυσε το θέμα, εξηγώντας ότι ο λόγος που το πρωί δεν είναι η καταλληλότερη ώρα της ημέρας για να πιει κανείς καφέ, είναι πως τα επίπεδα της κορτιζόλης στον ανθρώπινο οργανισμό είναι ιδιαίτερα υψηλά το πρωί.

Κάτι που σημαίνει ότι η κατανάλωση καφέ εκείνη τη στιγμή δημιουργεί δύο προβλήματα. Πρώτον, η καφεΐνη επηρεάζει την παραγωγή κορτιζόλης στον οργανισμό, μίας ορμόνη που απελευθερώνεται ως απάντηση στο στρες και τα χαμηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Έτσι, το σώμα παράγει λιγότερη κορτιζόλη και βασίζεται περισσότερο στην καφεΐνη για να αναπληρώσει το κενό.

Το δεύτερο πρόβλημα είναι όσοι πίνουν καφέ το πρωί, εν αγνοία τους αυξάνουν την ανοχή του οργανισμού τους στην καφεΐνη, εξαιτίας των παραπάνω.

Μετά από όλα αυτά, είναι ώρα να αλλάξει τη βασική του συνήθεια ο παγκόσμιος πληθυσμός. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι καλύτερες ώρες για να πιει κανείς καφέ –ή γενικά, να καταναλώσει προϊόντα με καφεΐνη– είναι ανάμεσα στις 10 το πρωί και το μεσημέρι, καθώς και στις 2-5 μ.μ.

ΠΗΓΗ

ΜΥΘΟΣ ΠΩΣ Ο ΑΥΝΑΝΙΣΜΟΣ ΤΥΦΛΩΝΕΙ ΚΑΙ ΤΡΕΛΑΙΝΕΙ ΠΛΕΟΝ....!!!!!!

Μια αναζήτηση στο διαδίκτυο για τη λέξη «αυνανισμός» βρίσκει εκατοντάδες αποτελέσματα από φράσεις αργκό για την πράξη αυτή. 

Αυτό, όπως αναφέρει δημοσίευμα του βρετανικού Independent, υποδηλώνει ότι οι άνθρωποι θέλουν να μιλήσουν για τον αυνανισμό, αλλά νιώθουν άβολα να το κάνουν άμεσα και πως η χρήση αστείων εκφράσεων παρέχει έναν πιο κοινωνικά αποδεκτό τρόπο για να εκφραστούν.

Προτού αρχίσουμε να μιλάμε για τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία ο αυνανισμός, ας καταλάβουμε τι ακριβώς είναι.

Ο αυνανισμός, λοιπόν, ή το άγγιγμα των γεννητικών οργάνων για ιδία ευχαρίστηση είναι κάτι που κάνουν τα μωρά από τότε που ήταν ακόμη έμβρυα. Είναι μια φυσική και φυσιολογική διαδικασία της υγιούς σεξουαλικής ανάπτυξης.

Σύμφωνα με ένα αντιπροσωπευτικό δείγμα στις ΗΠΑ, το 94% των ανδρών και το 85% των γυναικών παραδέχονται ότι αυνανίζονται. Όμως οι κοινωνικές προεκτάσεις του αυνανισμού εξακολουθούν να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό και φυσικά, η πράξη αυτή συνοδεύεται και από ένα στίγμα, το οποίο με τη σειρά του σχετίζεται με πολλούς μύθους γύρω από τον αυνανισμό. Μύθους τόσο αστείους, που δύσκολα μπορεί να πιστέψει κανείς ότι υπάρχουν άνθρωποι που… τους πιστεύουν!

Ανάμεσα σε αυτούς περιλαμβάνονται οι εξής: ότι ο αυνανισμός προκαλεί τύφλωση και τρέλα, ότι μπορεί να κάνει τα γεννητικά όργανα να πέσουν και ότι προκαλεί στειρότητα. 

Στην πραγματικότητα, ο αυνανισμός προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία.

Σε ό,τι αφορά τις γυναίκες, μπορεί να

Να δείτε που εν τέλει θα δούμε ΡΑΜΠΕΣ ΑΜΕΑ στις Ακτές Ολύμπου μου κι υπεύθυνος θα είναι ο Στέφος ο Μπιτό της Σόφης τον παλουκάρι.....!!!!

Πάλι μαγκιά έκανε ο Στέφανος Μπιτόπουλος.....
Ο Περιφερειάκος Σύμβουλος ρε σεις....
Πήρε επ ώμου το θέμα της ράμπας των ΑΜΕΑ στις ακτές μας και το πάει τρένο.
Να δείτε που εν τέλει θα δούμε ΡΑΜΠΕΣ ΑΜΕΑ στις Ακτές Ολύμπου μου κι υπεύθυνος θα είναι ο Στέφος ο Μπιτό της Σόφης τον παλουκάρι.....!!!!
Στέφο, προχώρα σε θέλει όλη η χώρα.
Και να δείτε που εν τέλει θα τον δούμε πολύ ψηλά και ....μακρυά!!!!
ΕΝΝΟΩ ΒΕΒΑΙΑ ΣΤΗΝ ΠΟΛΙΤΙΚΗ, ΈΤΣΙ; ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΕΞΗΓΗΘΏ ΚΙ ΟΛΑΣ.....

ker@ilidis

ΓΕΩΡΓΙΕ Α΄ ΚΑΛΑ ΤΟΥΣ ΠΑΣ!!!! ΜΗ ΜΑΣΑΣ, ΠΡΩΤΟΣ ΕΙΣΑΙ - ΤΡΕΜΕΤΕ ΛΑΜΟΓΙΑ ΤΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ ΤΗΣ ΠΙΕΡΙΑΣ

Γεώργιε Α΄ λεβέντη, μη μασάς….

Πολύ καλά το πας…

Όσο οι περίεργοι παπάδες σε μπινελικώνουν, σημαίνει πως πας σούπερ.

Όσο οι παπάδες και τα λαμόγια γύρω τους που έκαναν πάρτι με την πτώση του Σεβασμιότατου Αγαθόνικου, στα χώνουν, σημαίνει πως πας μια χαρά και σούπερ και ντούπερ.

ΠΡΩΤΟΣ ΕΙΣΑΙ….

Οι άλλοι κάνουν κινητοποίηση γιατί λέει, δεν θέλουν να φύγει ο παπάς τους από την Ενορία τους.

Γιατί λέει είναι Άγιος άνθρωπος.

Κι εγώ λέω …ΟΚ και μπράβο του.

Λένε πως έκανε την ενορία τους σούπερ και ουάου…. ΟΚ και μπράβο τους.

Γιατί ρε αφού είναι τόσο καλός δεν πάει τώρα εκεί που του λέει ο Γεώργιος, να κάνει και την άλλη ενορία σούπερ και ουάου;;;

Αφού είναι πολύ καλός και τα έκανε όλα καλά εκεί, ας πάει και πιο εκεί να τα κάνει και πιο εκεί καλά, γιατί εκεί τον έχει ανάγκη η εκκλησία του Γεώργιου του Α΄ και εγώ άρχισα να πιστεύω πως η δική του εκκλησία είναι πλέον και δική μου, γιατί τον γουστάρω….

Αμήν.

Γεώργιε προχώρα.

Μη μασάς…

Γράψε τους εκεί που δεν πιάνει μελάνι και προχώρα.

Μάγκας είσαι και άρχισες να το δείχνεις…

Ά και κάτι άλλο, που θα επανέλθω σε επόμενο χτύπημα μου.

Σωστό σε βρίσκω για τον …τιμοκατάλογο που έκανες, γιατί έτσι ωθείς προς τον Παράδεισο τους ξεστρατισμένους μαυροβρικόλακες του πρώην καθεστώτος του πριν…. Που τζιράριζαν απίστευτα και το πάρτι κι εκεί πήγαινε σούπερ και ουάου…

Αλλά γι αυτό άλλη φορά…..

Χα χα χα

Ας τους αφήσω να κοιμηθούν μερικά βράδια αυτούς τους χοντρούληδες παπάδες τους φαταούλες….

ker@ilidis

Η ΣΦΕΝΔΑΜΗ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΠΑΝΕΜΟΡΦΟ ΧΩΡΙΟ ΤΗΣ ΠΙΕΡΙΑΣ ΠΟΥ ΟΠΟΙΟΣ ΔΕΝ ΤΟ ΈΧΕΙ ΓΝΩΡΙΣΕΙ ΣΦΑΛΕΙ.....

Ένα από τα καταπράσινα όμορφα χωριά της Πιερίας μου.....

δεν είναι πανέμορφο;;;;;

Για την Σφενδάμη ρε σεις μιλώ.....

Το δικό σας μυαλό που πήγε;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

Ξέρω, πήγε στο δικό σας χωριό.

Όμως...

Η ΣΦΕΝΔΑΜΗ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΠΑΝΕΜΟΡΦΟ ΧΩΡΙΟ ΤΗΣ ΠΙΕΡΙΑΣ ΠΟΥ ΟΠΟΙΟΣ ΔΕΝ ΤΟ ΈΧΕΙ ΓΝΩΡΙΣΕΙ ΣΦΑΛΕΙ.....

ker@ilidis

Μια φορά κι έναν καιρό το αρσενικό ήταν ...άντρας!!!! Τώρα;;;;

Αρσενικό....
Άντρας....
Μια φορά κι έναν καιρό....
Τότε που....
Τώρα που δεν.....

ker@ilidis

Όποιος σκάβει τη γούρνα του άλλου, πέφτει ο ίδιος μέσα. Έτσι δεν είναι ρε ...Βλάχε;;;;;;

Ά ρε Παπαστεργίου, πόσο δίκιο είχες για τον μαλάκα...
Πόσο δίκιο είχες για τους μαλάκες.....
Γύρω σου, δίπλα σου, πρώην κι όχι νυν....
Ά ρε Βλάχε πόσο μάγκας είσαι.....
Τον είδες;;;
Πήγε να στην κάνει κι έφυγε ο ίδιος ...πίσω γαλαρία!!!!
χα χα χα
Έ ρε γλέντια.

ker@ilidis

Αν γίνουν γρήγορα η εκλογές η Αννούλα, χτυπάει ακόμα και κορυφή. Ή μήπως όχι;;;;;;

Έτσι για να μην ξεχνιόμαστε.....

Αννούλα, Αννούλα, Αννούλα.... 

Άννα, Άννα, Άνναααααααααα

Έφυγε από τη Βουλή όμως όχι από τα πολιτικά του Νομού Πιερίας.

Ετοιμάζει το Καμ Μπακ της....

Γιατί ποιος ξέρει πότε θα γίνουν εκλογές;;;

Κι αν γίνουν γρήγορα, η Αννούλα χτυπάει ακόμα και κορυφή.

Ή μήπως όχι;;;

ker@ilidis

"ΠΥΔΝΑ ΚΙΤΡΟΥΣ - ΠΙΕΡΙΚΟΣ" ΛΕΤΕ ΝΑ ΠΕΙ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΤΟΥ ΑΠΟ ΣΗΜΕΡΑ ΠΟΥ ΠΗΓΕ Γ΄ ΕΘΝΙΚΗ, ΣΤΟΝ ΔΡΟΜΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΡΥΦΗ Ο ΓΙΑΝΝΗΣ Ο ΝΤΟΥΜΟΣ;;;

Τελικά αυτός ο ΓΙΑΝΝΗΣ ο ΝΤΟΥΜΟΣ δεν παίζεται.....
Όταν θέλει να κάνει πλάκα, κάνει ακόμα και σε αυτή την ίδια την "ανάποδη" ζωή του....
χα χα χα
Πως καταφέρνει και τα φέρνει σαν όπως θέλει, ένας μόνον θεός ξέρει.
Εμείς οι άλλοι, απλά και μόνον παρακολουθούμε....
ΈΦΥΓΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΙΕΡΙΚΟ, ΓΙΑΤΊ ΔΕΝ ΤΟΥ ΠΗΓΑΙΝΕ ΤΟ ΚΛΙΜΑ ΚΑΙ ΠΗΓΕ ΣΤΟ ΧΩΡΙΟ ΤΟΥ.
Στο Κίτρος.
Και στην ΠΥΔΝΑ ΚΙΤΡΟΥΣ την ομάδα του χωριού του.
Όλοι του έλεγαν, ανέβασε τον Πιερικό Α΄ Εθνική. Ή πάρε τον ΑΙΓΙΝΙΑΚΟ που είναι και του Δήμου σου.
Εκείνος εκεί....
ΝΤΙΠ ΤΙΠΟΤΑ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΥΛΩΜΕΝΟΣ ΣΤΟΝ ΣΤΟΧΟ.
Να πάει το χωριό του ψηλά και ψηλότερα.
Και τώρα να τον έχει δίπλα στον ΠΙΕΡΙΚΟ και σχεδόν δίπλα στον ΑΙΓΙΝΙΑΚΟ....
Ξέρετε τι σημαίνει το ΔΙΠΛΑ για τον ΝΤΟΥΜΟ;
Σημαίνει πως οσονούπω θα τους βάλει και κάτω....
Πονάει η ψυχή μου για αυτό που λέω, ειδικά για τον Πιερικό μου, όμως η αλήθεια όσο πικρή κι αν είναι πρέπει να λέγεται.
Θα τον βάλει κάτω τον Πιερικό μου και καθώς έλεγε και τον Πιερικό του. Εκτός αν άλλαξε κάτι που δεν το ξέρω και ζήσω εποχές "ΠΥΔΝΑΣ ΚΙΤΡΟΥΣ - ΠΙΕΡΙΚΟΥ"!!!!!
"ΠΥΔΝΑ ΚΙΤΡΟΥΣ - ΠΙΕΡΙΚΟΣ" ΛΕΤΕ ΝΑ ΠΕΙ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΤΟΥ ΑΠΟ ΣΗΜΕΡΑ ΠΟΥ ΠΗΓΕ Γ΄ ΕΘΝΙΚΗ, ΣΤΟΝ ΔΡΟΜΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΡΥΦΗ Ο ΓΙΑΝΝΗΣ Ο ΝΤΟΥΜΟΣ;;;
Αυτό η ιστορία θα το δείξει, ή θα το αναδείξει....
Πάντως οφείλουμε να του πούμε μπράβο, που πήρε μια ομάδα από τα χαμηλά τοπικά του ερασιτεχνικού ποδοσφαίρου και βαδίζει φουλ για τα μεγάλα επαγγελματικά....
Εύγε Γιάννη σε σένα και σε σένα και σε σένα και σε σένα, άντε και στο Κίτρος που έβγαλε εσένα.....
Και τον φίλο μου βέβαια τον Βαγγέλη τον Λαγδάρη τον Δήμαρχο Πύδνας Κολινδρού....
Το τελευταίο άσχετο, αλλά όχι και ....τόσο!!!!
χα χα χα

ker@ilidis

ΜΑΡΙΑ ΒΑΛΣΑΜΙΔΟΥ - ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΚΟΡΙΤΣΙ ΤΩΝ ...FM ΤΗΣ ΠΙΕΡΙΑΣ ΜΟΥ

Το καλύτερο κορίτσι των ερτζιανών της Πιερίας κι όχι μόνον.
Η Μαρία Βαλσαμίδου του ΡΑΔΙΟ ΔΙΟΝΥΣΟΣ κάθε πρωί μας κρατά συντροφιά και φροντίζει να πηγαίνει καλά η μέρα μας....
Είναι τόσο καλό κορίτσι, που έχει πλέον ξεπεράσει κι εκείνα ακόμα τα ΚΑΛΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ του ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ 106,7 την ΕΛΙΝΑ ΔΙΑΜΑΝΤΟΠΟΥΛΟΥ και την ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΤΣΑΛΟΥ.
Αυτές ως γνωστών είναι ΟΙ ΑΝΥΠΦΟΡΕΣ....
Ενώ η ΜΑΡΙΑ είναι η ...Μαρία Βαλσαμίδου, η αγαπημένη του ραδιοφώνου.

ker@ilidis