Δευτέρα 22 Αυγούστου 2011

Κολυμπήστε για να μην πονάτε

Η ινομυαλγία είναι μια πάθηση που χτυπά συνήθως τις γυναίκες και εκδηλώνεται με πόνο στους μυς, τους τένοντες και τους συνδέσμους, ενώ μπορεί να προκαλέσει ακόμα και διαταραχή ύπνου και κατάθλιψη.

Το επιστημονικό έντυπο Arthritis Research and Therapy ωστόσο δημοσιεύει έρευνα από το Πανεπιστήμιο Εξτρεμαντούρα της Ισπανίας, σύμφωνα με την οποία το κολύμπι μπορεί να αποδειχτεί εξαιρετικά ευεργετικό στην αντιμετώπισή της. Κι αυτό επειδή, όπως φάνηκε από τα πορίσματα της έρευνας, οι γυναίκες που κολυμπούσαν παρουσίασαν ανακούφιση από τους πόνους ενώ η ποιότητα της ζωής τους βελτιώθηκε αισθητά.

forma