Η καταξιωμένη Βρετανίδα beauty & fashion editor,Mimi Spencer μέσα από το «Αντιδίαιτα: 101 Μυστικά Για Να Φαίνεστε Πάντα Αδύνατες» ανοίγει τα χαρτιά της και δίνει τα φώτα της, έτσι ώστε να δείχνετε πάντα στα καλύτερά σας. Αν τα σκελετωμένα σώματα των µοντέλων που βλέπετε στα περιοδικά οµορφιάς και την τηλεόραση σας φαίνονται φυσιολογικά, αυτό το βιβλίο ξεκάθαρα δεν απευθύνεται σε σας.
Αν νοµίζετε πως έφτασε η στιγµή να απελευθερωθείτε από την τυραννία της δίαιτας και να αξιοποιήσετε τα µυστικά της µόδας και της καλής διατροφής, αυτό το πνευµατώδες, πρακτικό και... πικάντικο βιβλίο της «γκουρού» του στιλ Mimi Spencer είναι για εσάς.
Το βιβλίο «Αντιδίαιτα» προτείνει µία ριζική αλλαγή όχι μόνο στη διατροφή σας, αλλά και στη νοοτροπία σας προκειµένου να αγαπήσετε πραγµατικά τον εαυτό σας.
Μέσα από τις 368 σελίδες του θα µάθετε:
Και μην ξεχνάτε... Η οµορφιά δεν περνά απαραίτητα µέσα από τη δίαιτα!
«Αντιδίαιτα: 101 Μυστικά Για Να Φαίνεστε Πάντα Αδύνατες»
Mimi Spencer
Μετάφραση: Ουρανία Τουτουντζή
Εκδόσεις Διόπτρα H...stroumfita
πηγή: miss.gr
Το βιβλίο «Αντιδίαιτα» προτείνει µία ριζική αλλαγή όχι μόνο στη διατροφή σας, αλλά και στη νοοτροπία σας προκειµένου να αγαπήσετε πραγµατικά τον εαυτό σας.
Μέσα από τις 368 σελίδες του θα µάθετε:
- Να ετοιµάζετε εύκολα και γρήγορα γεύµατα µε λίγες θερµίδες αλλά πλούσια σε βιταµίνες.
- Πώς να ντύνεστε σωστά και να αναδεικνύετε τα σωµατικά σας προσόντα.
- Τρόπους φυσικής άσκησης που δεν απαιτούν ιδιαίτερο κόπο.
- Ποιο είναι το ιδανικό τζιν για το σωµατότυπό σας.
- Πώς να διορθώσετε την εικόνα σας µε µικρά έξυπνα τρικ.
- Να βρίσκετε τα κατάλληλα ρούχα και αξεσουάρ για κάθε περίσταση.
Και μην ξεχνάτε... Η οµορφιά δεν περνά απαραίτητα µέσα από τη δίαιτα!
«Αντιδίαιτα: 101 Μυστικά Για Να Φαίνεστε Πάντα Αδύνατες»
Mimi Spencer
Μετάφραση: Ουρανία Τουτουντζή
Εκδόσεις Διόπτρα H...stroumfita
πηγή: miss.gr
